cure de Chlorure de magnesium

15 Novembre 2010 : Aujourd'hui en faisant mes courses je me suis rendu dans le rayon livres et je suis tombé tout à fait au hazard sur un petit bouquin "les bienfaits du chlorure de magnésium" et au vue de ma lecture en diagonale je me suis rendu sur internet pour prendre plus d'infos et ce truc me parait tout à fait interessant c'est une remèdes de grand mère qui en a perdu avec le temps et c'est bien domage pour nous!  et surtout ce n'est pas cher environ 1.50€ les 20gr a dilue dans 1litres d'eau

je vais vous donner un lien qui explique super bien ses bienfaits et son utilisation je vous mets un petit passage :

Nos besoins quotidiens en magnésium sont de 350 à 480 mg/jour - 400 mg/jour pour les femmes enceintes.
Au 19è siècle , alors que notre alimentation était plus équilibré et pas encore dévitalisée par l'agriculture industrielle, la carence en magnésium n'existait pas. Il suffisait de manger 500gr de pain complet au levain qui amenait quotidiennement l'apport nécessaire. Le pain que nous mangeons aujourd'hui n'en apporte que des quantités infimes.
Le magnésium n'est pas un médicament, c'est un aliment absolument nécessaire puisque sont absence totale est incompatible avec la vie. Il est nécessaire à tous les processus biochimiques de votre organisme, au métabolisme, à la synthèse des acides nucléiques et des protéines, et à la majorité des fonctions de notre organisme, comme la reproduction cellulaire, la production d'énergie, la transmission des influx nerveux. Dans ce dernier cas, le magnésium profondément lié au calcium puisqu'il assure sa fixation, est l'un des principaux aliments de la cellule nerveuse ; dans tous les troubles du système nerveux (nervosité, dépression, insomnie, anxiété...) on constate la carence de magnésium.

• Grossesse : à partir du 2ème mois, le taux en magnésium s'effondre généralement chez la femme enceinte, à cause des besoins du foetus.

Diluer un sachet de 20 g dans un litre d'eau et "faire durer" le contenu de la bouteille pendant environ 20 jours en stockant au réfrigérateur.

A la limite, comme pour tout autre complément à base de magnésium, on peut faire une cure avec 3 sachets dont les prises seraient étalés sur 3 mois. (20 jours avec, 10 jours sans, 20 avec, 10 sans, 20 avec et fin de la cure...)
Prolonger la cure ne sert à rien et en plus, cela peut être nuisible, donc lorsque je dis fin de la cure... C'est vraiment la fin. Attendre au moins 6 mois avant de recommencer et seulement si on se sent fatigué...

Voila les filles (et les mecs si y'en a j'en ai pas encore vu! )  dites moi ce que vous en pensez !